אנחנו בטיקטוק מאמינים שחוויות דיגיטליות צריכות לעורר שמחה, בידור, חיבור והעשרה. לנהל מערכת יחסים חיובית עם מכשירים דיגיטליים איננה קשורה רק בניהול זמן מסך בריא, אלא גם בתחושת השליטה שאנחנו מרגישים כשאנחנו משתמשים בטכנולוגיה, ובהבטחה שהזמן שאנחנו משקיעים ברשת תורם באופן חיובי לתחושת הרווחה שלנו. זו הסיבה שהחלטנו לנקוט היום במספר צעדים כדי לעזור לרווחה הדיגיטלית של הקהילה שלנו בזמן שהיא יוצרת וחוקרת בטיקטוק.

מכיוון שאנחנו מעודדים אנשים להעניק תשומת לב רבה יותר לפיתוח הרגלים דיגיטליים חיוביים, אנחנו משיקים היום שני כלים חדשים שמטרתם להקל על הקהילה שלנו בתחושת השליטה בחווייתם בפלטפורמה. עד היום אפשרנו להגדיר הגבלות בזמן המסך היומי, כדי לעזור לאנשים להחליט כמה זמן הם רוצים להשקיע בפלטפורמה שלנו בכל יום. בשבועות הקרובים נגלגל כל חדש שיאפשר לכם לשלוט בזמן שאתם מבלים בטיקטוק בצורה טובה יותר, על ידי הפעלת הפסקות זמן מסך קבועות. התראות יזכירו לחברי קהילה לקחת הפסקה לאחר כמות מסוימת של זמן
מסך ללא הפרעה, שאותה הם יכולים להגדיר כרצונם.



לוח המידע החדש של זמן המסך, יספק מידע מפורט לקהילה שלנו על כמה זמן הם מבלים בפלטפורמה, עם סיכום מפורט של הזמן היומי שבילו באפליקציה, מספר הפעמים שהם פתחו אותה ופירוט השימוש של שעות היום והלילה. תוכלו גם לבחור אם ברצונכם לקבל התראות שבועיות שיפנו אתכם למידע אודות זמן המסך.

בנוסף, פרסמנו מדריך חדש, 'כיצד אוכל לשוחח על הרווחה הדיגיטלית שלי עם המשפחה והחברים?' במסגרת מרכז הבטיחות שבאתר שלנו. המדריך החדש מעודד את חברי הקהילה להיות מודעים לאופן בו הם מבלים את זמנם באינטרנט – בין אם בטיקטוק או בפלטפורמות אחרות – ובוחן כיצד הצבת גבולות תגרום לכם להם להרגיש.

כמו כן, חברי הקהילה הצעירים יותר יקבלו מעתה תזכורות שבועיות לעידוד הרווחה הדיגיטלית שלהם. גילים 13-17 יקבלו תזכורת לכלים הקיימים בטיקטוק לניהול זמן מסך כשהם ישתמשו באפליקציה במשך יותר מ-100 דקות ביום. ההתראה תקפוץ בעת פתיחת האפליקציה.

להבין כיצד הורים ובני נוער ניגשים לזמן מסך

כדי להבין טוב יותר באיזה אופן משפחות מתמודדות עם שאלת זמן המסך, ערכנו מחקר בשיתוף עם Internet Matters ושאלנו בני נוער והורים בבריטניה, אירלנד, צרפת, גרמניה ואיטליה לגבי השקפותיהם על זמן המסך, ובדקנו איך הם מנהלים אותו כרגע, ולאיזה עזרה הם זקוקים.

התובנות מהמחקר מדגישות את החשיבות של תחושת השליטה, כך שכשבני נוער מרגישים תחושה זו בהתנהגויות וההרגלים המקוונים שלהם, זה ממלא תפקיד חיובי ברווחתם. כדי לעזור להם לעשות זאת, בני נוער ביקשו מידע נוסף על זמני השימוש שלהם והתראות הפעילות, כמו חלונות קופצים ובאנרים עם זמני אזהרה. הם ביקשו בנוסף כלים גמישים שניתן להתאים לנסיבות שונות. תמיכה ברווחתם של צעירים היא אתגר כלל תעשייתי, ואנו מקווים שגם אחרים ייהנו ממצאי המחקר.

אנחנו גאים בשינויים עליהם אנו מכריזים היום, יחד עם המדריך החדש שפרסמנו, שיכול לסייע לבני נוער, להורים ולשאר הקהילה שלנו, לקבל יותר מידע לגבי האופן שבו הם מבלים את זמנם בטיקטוק.

אנו מקווים שהכלים החדשים ימשיכו את הקו המנחה שלנו לתמיכה בקהילה ובקידום מערכת יחסים חיובית עם הפלטפורמה. אנו נמשיך להשקיע בהגנה על רווחתם של החברים בקהילה שלנו כך שהם יוכלו להרגיש שליטה בזמנים שלהם. תחושה זו תסייע להם להביע את היצירתיות שלהם, ליצור קשרים משמעותיים וליהנות מבידור ומתרבות.

מה אומרים השותפים שלנו

"המחקר הראה שמשתמשים צעירים יותר יקבלו בברכה את כניסתן של הגדרות מובנות שמניעות אותם לחשוב בביקורתיות על הזמן שהם מבלים באינטרנט, אבל גם לעודד אותם להשתמש בהגדרות אלו כדי לנהל באופן אקטיבי את הזמן שלהם בפלטפורמה. חשוב שהם ירגישו בשליטה באשר לחוויה המקוונת שלהם, כך שהם יוכלו לקבל החלטות שקולות. אנו מצפים מטיקטוק לפתח הגדרות ופיצ'רים נוספים שיעמידו את רווחת הילדים בלב בחירות העיצוב שלהם". אומרת קרולין באונטינג, מנכ"לית Internet Matters.

"תחושת שליטה היא היבט מרכזי של רווחה במרחבים הדיגיטליים. אנשים זקוקים לכלים שיעצימו אותם להשתמש במדיה חברתית באופן מכוון כך שהם יהיו מודעים לפעילויות שלהם בפלטפורמות השונות. הגדרות המספקות לאנשים תובנות לגבי זמן מסך משפרות את תחושת השליטה, הביטחון והמיינדפולנס שלהם, בגלל שהן מאפשרות לאנשים להתאים את השימוש שלהם בפלטפורמה באופן גמיש, כך שחוויתם המקוונת תהיה על בסיס איכות על פני כמות". אומרת ד"ר נינה ואסן וד"ר שרה יוהנסן, יועצות מבריינסרטרום: מעבדת סטנפורד לחדשנות בבריאות הנפש בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת סטנפורד, המחלקה לפסיכיאטריה.