ショートムービープラットフォームTikTok（ティックトック）では、いま自宅でできるトレーニング動画が大人気。
直近の1カ月間（3/16~4/15）における自宅トレーニング動画の総再生数は3億回を突破しました。
外出自粛が続くことによる運動不足を防ぐために、「#プランクチャレンジ（#PlankChallenge）」や「#エアロビチャレンジ」、「#腕立てチャレンジ」など、様々な自宅トレーニングのチャレンジ動画をアスリートや人気クリエイターたちがTikTokに投稿しています。
さらに、このトレンドは日本だけでなく海外にも広がっています。
TikTokでは、海外のセレブリティやアスリート、クリエイターの自宅トレーニング動画も楽しむことができます。
TikTokに投稿されている自宅トレーニング動画をいくつかご紹介いたします。
■アスリート（順不同）
空手 植草歩選手
サッカー 都倉賢選手
サッカー 小池純輝選手
ラグビー 藤田慶和選手
アメリカンフットボール ノジマ相模原ライズ(公式)
■クリエイター（敬称略、順不同）
妻が綺麗過ぎる。
いちえ (夜のひと笑い)
yuri🍎🐥（19）
ひるかわ @アラフォーエクササイズ
■海外セレブ・アスリート・クリエイター（敬称略、順不同）
Jessica Alba
chloe g
Elise Dumo
今後もTikTokでは自宅でも楽しめるトレーニング動画を提供していきます。
TikTokで、楽しんで運動不足を解消しましょう！