Aujourd’hui, TikTok propose de nouvelles initiatives pour favoriser le bien-être et faciliter l’accès à des informations fiables sur la santé mentale, directement sur la plateforme. Ainsi, l'ensemble de la communauté TikTok peut désormais accéder à des exercices de méditation guidée. En parallèle, le soutien apporté au fonds TikTok dédié à la sensibilisation à la santé mentale est renforcé (TikTok Mental Health Education Fund).

Fonction Méditation accessible à l'ensemble de la communauté TikTok

Le lancement, en mars dernier, d'une nouvelle fonctionnalité de Méditation pour encourager les jeunes à se déconnecter des écrans le soir, affiche d'ores et déjà des résultats importants puisque, lors des tests, 98 % des adolescents ont choisi de garder la fonctionnalité de méditation activée.

Les recherches démontrent que la méditation de pleine conscience peut améliorer la qualité du sommeil, quel que soit l’âge. Désormais cette fonctionnalité et des séances de méditation guidée pendant les « heures de sommeil » sont accessibles à l'ensemble des utilisateurs TikTok.

Pour les adolescents de moins de 18 ans, cette fonctionnalité sera activée par défaut. Ainsi, s'ils utilisent TikTok après 22 h, leur fil "Pour Toi" sera interrompu par une séance de méditation guidée, conçue pour les aider à se détendre. Si l’utilisation de l’application se prolonge malgré ce premier rappel, un second message, cette fois en plein écran et plus difficile à ignorer, apparaîtra. Les utilisateurs adultes, quant à eux, peuvent activer à tout moment les "heures de sommeil" via les paramètres de "Temps d’écran".

Aussi, à partir du 22 mai, les plus de 25 millions d'utilisateurs mensuels de TikTok en France recevrons sur leur application une notification push les invitants à consulter le guide du bien être numérique TikTok. Ce guide, les aidera à prendre conscience du temps passé en ligne et leur rappellera les différentes fonctionnalités de bien-être numérique proposées et les différentes resources disponibles.

Renforcer le Fonds TikTok pour la sensibilisation à la santé mentale

TikTok renforce son soutien au Fond de sensibilisation à la santé mentale (TikTok Mental Health Education Fund) avec une donation de 2,3 millions de dollars (plus de 2 millions d'euros) en crédits publicitaires à 31 organisations dédiées à la santé mentale réparties dans 19 pays. En complément de formations proposées par TikTok, ce soutien leur permettra de créer des contenus toujours plus informatifs et engageants sur la santé mentale.

En France, TikTok accompagne l'association Nightline France (@nightlinetalks). Créée en 2016 Nightline France est une association à but non lucratif engagée pour la santé mentale des jeunes et des étudiants, à travers des actions de soutien, d’orientation et de sensibilisation. Elle offrir des ressources accessibles et adaptées aux jeunes, conçues par et pour elles·eux, avec l’appui de professionnels.

@nightlinetalks Tente le coup, y’a rien à perdre ! #nightline #aide #etudiants ♬ son original - TF1

« On sait qu’un usage inadapté des réseaux sociaux ainsi que certains contenus peuvent nuire à la santé mentale des jeunes, notamment lorsque cela empiète sur le temps dédié aux études.Mais pour énormément de jeunes, les plateformes sont un espace d’expression, de lien social et d’information. Chez Nightline, nous considérons qu’il est essentiel d’y proposer des contenus fiables, accessibles et bienveillants. TikTok nous offre l’opportunité de parler de santé mentale dans un langage qui résonne avec la jeune génération, tout en encourageant une utilisation raisonnée. Nos vidéos publiées sur Nightline Talks et co-construites avec des étudiant·e·s, visent à briser les tabous sur la santé mentale, à favoriser l’identification et à orienter vers des ressources concrètes. L’objectif n’est pas de remplacer un accompagnement professionnel, mais d’ouvrir des portes, de normaliser les émotions et de rappeler que demander de l’aide est un acte de courage. » — L'association Nightline France

Créé en 2023, le Fonds de sensibilisation à la santé mentale soutient la création de contenus fiables, engageants et porteurs d’espoir. Grâce à ce fonds, les organisations ont généré plus de 173 millions de vues, gagné plus de 600 000 nouveaux abonnés, suscité plus de 200 000 visites sur leurs sites web, et recruté 486 nouveaux bénévoles, avec un total de 7,3 millions de dollars de dons.

En rendant la méditation accessible à tous et en renforçant le soutien aux organisations engagées pour la santé mentale à travers le monde, TikTok illustre une fois de plus le pouvoir positif de sa communauté.